Løbeholdet er til dem der drømmer om at løbe deres første eller næste 5 km. Men det betyder bestemt ikke, at der ikke også er plads til dig, som allerede kan løbe 5 km.
På dette hold skal vi lave forskellige styrkeøvelser – både med og uden vægte – som alle har til formål at gøre os til bedre løbere. Vi skal desuden arbejde med mobilitet. Vi kan nemlig alle have stor gavn af målrettet styrke- og mobilitetstræning.

Vi træner hver onsdag kl. 19.15–20.15. Så længe vejret tillader det, træner vi udendørs på vores udeanlæg. Når kulden nærmer sig, rykker styrke- og mobilitetsdelen ind i gymnastiksalen. Løbeturene vil dog altid foregå udendørs, så husk gerne forskellige sko og tøj til årstiden