Holdnavn: Springteam
Alder: 9 og op..
Skovbohallen Hal 2: Mandag 17.00 til 19.00 – samt ca. 2 ekstra træninger pr. mdr.
Opstart d. 31/8.
Holdbeskrivelse
SpringTeam er et spring/rytmehold for dig der har gået til gymnastik før, og ønsker nogle større gymnastiske udfordringer.
Holdet henvender sig primært til gymnaster i aldersgruppen 9 - 16 år, men er du ældre og vil prøve kræfter med vores hold er du velkommen.
SpringTeam er et hold, hvor der er lagt vægt på fællesskab, sjov og muligheden for at udvikle den enkelte gymnast, både rytmisk og springmæssigt.
Du skal have lysten og viljen til at blive dygtigere. Du skal være modtagelig for rettelser og kritik, og så ligger vi stor vægt på at være en del af fællesskabet. Ud over dette, skal du have lysten til at lære, både når det handler om spring, men også den rytmiske træning, hvor vi fokuserer på smidighed, balanceevner og rytmiskforståelse.
Vi forventer at du prioriterer træningen højt og deltager i alle opvisninger, træningsweekender og lignende. Skulle du melde afbud pga. andet end sygdom, skal afbuddene komme i god tid.
Som udgangspunkt vil der være 3– 4 opvisninger, ud over vores lokalopvisning.
Vi arbejder både med holdet som helhed, men kan også lade den enkelte gymnast vise de unikke evner de besidder.
Vores mål er en samlet opvisning, hvor vi kombinerer gode spring, med rytmisk gymnastik og dans.
Du er velkommen til at møde op til to prøvetræninger, hvis følgende krav er opfyldt
• Lukket salto i minitrampolin. Landing på nedspringsmåtte
(med lille modtagning, og kun i landingen)
• Vejrmølle / Araberspring / Kraftspring
• Har rytmisk forståelse og musisk forståelse
Efter de to første træninger vurderer trænerne sammen, om du er klar til at være en del af springteam, eller om du stadig har nogle færdigheder der skal tilpasses, dette kan både være spring og rytmisk.
Vi træner springkombinationer med fokus på sammensatte spring på airtrack, og saltoer som mindste spring i trampet.
Som info har vi nultollerence ift. mobning og hård tale gymnasterne imellem. Bliver det opdaget, forbeholder vi os retten til at sende den eller de pågældende gymnaster hjem.
Der skal påregnes ekstraudgifter på op til 1500,- til opvisningstøj og arrangementer.
Springteam er et udtaget hold, hvorfor tilmelding først kan ske efter udtagelse.
Gymnasten kan udtages efter to prøvetræninger og senest d. 18/9.
Ønskes mere info om holdet, kan man sende en mail til henrik@gym-fit.dk
