Funktionel Fitness Junior lige noget for dig der:

• er skoleelev på 5. til og med 9. årgang

• har lyst til at blive stærkere, hurtigere og have det sjovt sammen med andre

• vil træne styrke, kondition, balance og koordination - og lege samtidigt

Alle kan være med – uanset niveau - og du behøver ikke have trænet før. Formålet er din personlig succes og øget energi. Vi lykkes i fællesskab med at nedbryde mentale barrierer for hvad kroppen formår. Vi træner funktionel træning for hele kroppen med fokus på både styrke og kondition – og vi bruger alt fra kropsvægt til håndvægte, bolde, elastikker og andre sjove redskaber. Funktionel træning er med høj puls, HIIT, styrke, og teamwork – inspireret af populære fitnessformer, som HYROX og CrossFit.

Som noget nyt i denne sæson udvider vi tilbuddet med forældredeltagelse, for dem der har lyst, når det er muligt – dvs. forældre/søskende over 18 år/andre pårørende kan deltage sammen med barnet.

Vi træner hver torsdag kl.16.45 - 17.45 I Skovboskolens Gymnastiksal – eller udendørs på funktionel træningsanlægget ved Skovbohallens P-plads.