Dette hold er dig M/K som vil styrke hele kroppen incl. lattermuskler
Vi tager udgangspunkt i koglesund træning, lette hop/tramp,balance og masser af øvelser for vores core m.m
Af rekvisitter vil vi bruge stole, kosteskaft, karklude, kettelbells m.m
Legen vil osse indgå som en vigtig del af træningen.