På dette hold skal vi springe og have det rigtigt sjovt, vi skal være fysisk aktive, blive udfordret og samtidig være en del af et stærkt sammenhold.

Holdet er for alle (8+) drenge og piger der ønsker at starte eller fortsætte i gymnastikkens verden.

Træningen er hård, til tider intensiv, men stadig med masser af plads til hygge (og lidt ballade).
Vi træner alt fra de grundlæggende banespring (håndstand, vejrmøller, flyverulle mm.) til de mere øvede (kraftspring, flikflak, overslag mm.)
Vi træner også spring på trampolin (Split, hoftespring, salto, skrue mm.)
En træning starter som regel med 10-20 minutters opvarmning, hvorefter der bliver lavet forskellige baner til spring med og uden modtagning.

Vi vil også lave en rytmisk serie med henblik på en opvisning, som vil indgå i opvarmningen.

Holdet deles muligvis op i 2 hvis vi får lige så mange gymnaster som sidste sæson, så vi bedre kan fokusere på gymnasterne.